- Anasayfa
- •
- Fiziksel Aktivite
Fiziksel Aktivite
Sağlık
Spor ve Sağlık İlişkisi
Sporun vücuda ve ruhsal sağlığa etkisi, düzenli egzersizin önemi, motivasyon artırıcı etkileri ve fiziksel sağlık…
Spor
Spor ve Yoga Uygulamaları ile Stres Yönetimi
Stresi azaltmak için yoga ve sporun fizyolojik etkileri, odaklanma teknikleri ve sinir sistemi üzerindeki yararları….