- Anasayfa
- •
- sporcu beslenme programı
sporcu beslenme programı
Beslenme
Sporcu Beslenmesi ve Diyet Önerileri
Sporcular için temel besin grupları, enerji ihtiyacını belirleme, antrenman öncesi beslenme stratejileri ve daha fazlası….
Beslenme
Yüksek Proteinli Diyet ve Sporcu Beslenme İlişkisi
Yüksek proteinli diyetin etkileri, sporcu beslenmesinde protein ihtiyacı ve öneriler. Protein tüketiminin spor performansına etkisi…